暑い日は積極的に水分をとろう。 友人が先週に、水分を採らなさすぎて熱中症になったらしいので。 公園で走ってたら部活の後輩に会った。 去年の秋に引退して、今はハーフマラソンに挑戦するらしい。 八事日赤のハンバーガーショップに行った。 でかい＆うま…